在漫長的工作經歷中，每個人都會遇到大大小小的困難，工作瓶頸期幾乎是每個人都會經歷的階段，很多人認為工作瓶頸期是一個痛苦、煎熬的過程，但是從樂觀的角度看，這也是一個鍛煉心智、磨煉技能的經歷。

　　舒適使人停滯，困頓催人改變，工作瓶頸期恰恰是催促自己進行思考的一個契機，處于工作瓶頸期的迷茫、痛苦、懷疑會令我們重新審視局面，審視自己，促使自己重新規劃職場的意義和目標，如果能找到工作瓶頸的癥結并順利突破，那么遇到的工作瓶頸期也有可能只是“玻璃瓶頸”，沖出去之后會有新的曙光。

　　那么，該如何突破工作瓶頸期呢？首先，需要對目前的工作狀態做一個全面的、客觀的認識和評估，分析了解工作瓶頸期出現的原因，是疏于學習導致工作業務技能不足、還是缺乏規劃導致工作目標不明確、還是過于穩定舒適出現工作倦怠情緒？客觀認清工作瓶頸期出現的原因，才能有針對性去改變和解決這種現狀。

　　面對工作瓶頸期，最有效、最迅速的改變方法是：隨時充電，持續學習。在快速發展的時代，工作技能也是不斷更新迭代的，如果缺乏學習，也許很快就會面臨落后、淘汰的局面，這也常常是工作瓶頸期出現的原因，因此，有意識地去充電學習，磨煉提升工作技能，不斷拓寬自己的認知邊界，才能無懼工作瓶頸，保持自身競爭力。

　　瓶頸一般只有在過于穩定或熟悉的地方才會出現，穩定意味著舒適，熟悉意味著惰性。突破工作瓶頸，除了自身持續學習，還需要有成長性思維，努力走出自己的舒適圈，拓寬交際圈，多與優秀的人一起交流學習，在交流中獲得更多幫助與指導，快速提升自己的職場價值，重新點燃工作的熱情。

　　當面對工作瓶頸，免不了會出現消沉、焦慮、郁悶的情緒，如果是工作倦怠情緒導致的消極狀態，最重要的是要調整心態，回歸工作初心，從多個維度對自己的工作能力做出全面的判斷，深入了解自己的優劣勢，重新梳理自己，客觀評價自己，揚長避短，重新出發。

總之，工作瓶頸期是困難期，也是轉折期，超越瓶頸期只有改變和成長，只要不躺平、不得過且過，始終保持一顆學習、奮斗的初心，心態平和，目標清晰，明確方向，自然會迎來更廣闊的天地。